Problemas de saúde mental

Eu estava assistindo a um documentário sobre as diversas doenças mentais que existem.

Eu mesmo sofro de depressão, sou bipolar e tenho transtorno de pânico grave.

Tomo remédios diariamente para mantê-lo sob controle.

Minha irmã é esquizofrênica paranoica, mas não toma remédios e está toda viciada em metanfetamina. Os médicos disseram que o uso excessivo de drogas contribuiu para o transtorno.

Meu cunhado tem TOC. Ele tem rituais, como lavar as mãos, contar, bater palmas, etc.
Ele também tem síndrome de Tourette.

Meu marido tem Transtorno de Personalidade Borderline e também toma medicamentos para isso.

Meu filho de 8 anos tem transtorno de pânico e toma remédios todas as noites.



Acho que estava assistindo a um programa e percebi que a doença mental está em toda parte. Alguém que você conhece tem um transtorno, e isso afeta milhões de pessoas. Acho que medicamentos e terapia ajudam muito, e sei que outras pessoas acham que a medicação é apenas uma muleta. Eu esperava ouvir pontos de vista diferentes sobre tratamentos, opiniões, etc.

Sinto-me muito confortável em poder falar sobre quase tudo com vocês, e qualquer contribuição será bem-vinda.


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Passei algumas vezes na minha vida em que tive depressão pós-parto, ataques de pânico ou estresse tão forte que perdi 9 kg e tive urticária por todo o corpo. Não fiz absolutamente nada e apenas lidei com a situação até que passasse, ou melhor, entrasse em remissão, porque sei que está sempre lá. Eu não recomendaria isso. Eu entendo você, e é mais comum do que as pessoas imaginam, e não há motivo para se envergonhar.

Sim, eu também tive depressão pós-parto, bem forte depois que tive a Brooklyn. Eu não sabia o que estava errado, só me sentia diferente do que me sentia com os outros bebês.

Fiz tratamento e melhorei. Acho que minha depressão vem de todas as coisas difíceis pelas quais passei. Sem terapia, eu estaria guardando tudo, e isso não é bom.

Eu também acho que não é algo para se envergonhar. É um problema real hoje em dia, e se alguém tem vergonha de como se sente, pode não buscar ajuda, e o resultado final disso não será bom em 99% dos casos.

No seu caso, espero que esteja se sentindo melhor ultimamente, e sei que você está um pouco estressado com a condição da sua filha, e sei que é difícil.

Eu vivo um dia de cada vez e isso é o melhor que posso fazer.


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Geralmente consigo sentir quando vou ter um episódio e tento me preparar com antecedência para não deixar que saia do controle. Manter as coisas trancadas não é bom, você tem razão. É bom ter alguém com quem conversar. Lembro-me de ser uma pessoa preocupada desde criança. Eu era tão consumida pelo medo de que o mundo pudesse acabar a qualquer segundo. Era tudo em que eu pensava, e depois, quando tive filhos, passei a me preocupar com cada coisinha que envolvia eles.

Eu consigo me livrar do pânico, e geralmente isso funciona. Em alguns casos, preciso tomar remédios para ansiedade para ajudar.

Eu também sempre fui uma pessoa preocupada. Se algo me preocupa, quase me consome. Hoje em dia, não tanto. Aprendi muito na terapia e agora tenho ferramentas para me ajudar.


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Mamãe, eu a elogio por ser proativa em se educar sobre os vários problemas de saúde que afetam você e sua família.

Mamãe, você pode se orgulhar de si mesma ! É preciso muita coragem para falar sobre doenças mentais. Meu hobby é ter transtorno de ansiedade grave e tomar remédios. Mas há esperança... um estudo feito na Universidade McGill, aqui em Montreal, foi publicado e algumas entrevistas foram feitas. O ômega 3 parece ter o mesmo efeito que um antidepressivo após 8 a 14 dias de uso.

Eles tinham 2 grupos (Ômega-3 e placebo) e uma melhora significativa foi observada no grupo ômega-3... os sintomas de depressão não foram tão graves. É claro que, se houver ansiedade associada à depressão, pode levar até 1 mês para ver os efeitos... Eu trabalho na área médica e estudo na McGill, então sei que a pesquisa é boa...) Dê uma olhada em qualquer site sobre doenças mentais. Tenho certeza de que eles publicarão os resultados.

Meu hobby começou a tomar ômega 3 ontem para ver se o remédio para depressão vai melhorar ou se pode reduzi-las... a seguir

Uau... este quadro está começando a parecer uma terapia e isso é bom!
Ok, eu lido com depressão há mais de 37 anos, então percebo que sim, eu era deprimida quando criança. Minha base depressiva vem de ter sido molestada quando criança. Tive "flashbacks" horríveis por anos (até a puberdade). Comecei a me tornar muito retraída e insegura em relação a tudo. Bem, comecei a ganhar peso (o que sempre foi um problema) e a me isolar. Felizmente, um dos atributos da minha mãe era incutir em mim e nas minhas irmãs (todas com 1,80 m) o orgulho da nossa altura, a manter a cabeça erguida e os ombros para trás, a sermos RAINHAS!! Isso ajudou muito e, eventualmente, me forcei a ser mais assertiva, porque sabia que, se não fizesse isso, simplesmente desapareceria.

Nunca contei a ninguém o que tinha acontecido comigo até os meus 20 e poucos anos, e foi uma cena horrível. Minha mãe e eu estávamos discutindo sobre qualquer coisa trivial, e ela apertou um botão e eu gritei: "Você sabia que eu fui molestada quando tinha 4 anos?". Fiquei chocada ao ouvir a resposta dela: "Sim, eu pensei que sim". Que droga! Então, minha mãe suspeitou, mas NUNCA me perguntou sobre o assunto, e isso me fez perceber que é um assunto que se evita como uma praga. Me senti traída e arrasada, porque se você deve confiar e depender de ALGUÉM, essa pessoa deve ser sua mãe. Eu amo minha mãe, às vezes ainda batemos cabeça, mas finalmente percebi que minha mãe tinha seus próprios problemas e nunca tentou resolvê-los (negação é uma droga). Procurei aconselhamento e encontrei um ótimo terapeuta que consultei por anos, tomei Paxil (me deixou zumbi), Zoloft, que me mantém equilibrada, e Wellbutrin, que pelo menos me ajudou a parar de fumar, mas me deixou com a boca MUITO SECA, sem mencionar que causa muita prisão de ventre (muito, muito ruim).
Agora, aos 51 anos, ainda tenho depressão, sarcoidose, colesterol alto, hipertensão, diabetes e agora doença renal (nossa, eu sou a cara da saúde), MAS sigo em frente e rezo para melhorar e tentar aproveitar a vida. Tenho um ótimo senso de humor e adoro pessoas e criatividade, cozinhar e escrever. Estou tentando escrever um romance e também adoro pintar em telas grandes. Aprecio este lugar e as pessoas daqui e espero que todos vocês tirem a sorte grande e fiquem cheios de grana!!! :-)
Agora retornamos à nossa programação normal...obrigado pela leitura.

Eu te amo, Ally, você também é uma inspiração para muitos. Você é uma das minhas grandes amigas aqui, e estou aqui para te ajudar de qualquer maneira que eu puder.

Sou abençoada por estar entre melhores amigos aqui!

Aguente firme.

Desculpe por transformar isso em um quadro de terapia KKKKKK


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Amo você também, garoto

Eu também sofro de depressão há mais de 30 anos. Minha mãe era muito abusiva, então me tornei um solitário e sofri de depressão por muitos anos. Nos últimos 5 anos, piorou um pouco, acho que porque fui diagnosticado com EM. Tenho dificuldade em aceitar que minha vida como eu a conhecia mudou. Eu sempre fui muito ativo fisicamente e, de repente, parou. Também sou uma pessoa muito compulsiva, o que às vezes pode ser muito frustrante. Meu avô era esquizofrênico paranoico e autodestrutivo. Ele acabou tirando a própria vida. Morar com minha mãe era como morar com a minha querida mamãe, e isso não é brincadeira. Ela era muito má. Ela tinha quatro filhos e não sabia como amar nenhum de nós. Eu realmente acho que ela era mentalmente doente e, embora ela fosse abusiva comigo e com meus irmãos, eu sempre fui bom com ela enquanto ela viveu. Eu realmente me senti culpado quando ela faleceu, porque eu não conseguia chorar, só sentia alívio. Meu primeiro pensamento foi: não tive infância, pelo menos não uma que eu queira lembrar, então minha vida começa hoje.

Eu sei como é se sentir vítima de abuso, Deb321. Realmente aplaudo sua coragem em compartilhar sua história.

Não quero que meus filhos sintam o que eu senti quando criança, então me esforço para ser uma boa mãe.

Eu sei o que você quer dizer sobre "não importa o que você tenha sido bom para ela", eu era assim com minha mãe. Ela não era uma pessoa muito legal e suas habilidades parentais eram inexistentes. Eu a amava mesmo assim, acho que é quase da natureza humana fazer isso.

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Acho que este mundo é um lugar difícil de lidar para a MAIORIA de nós. Pessoalmente, sinto que 3/4 das pessoas na Terra estão lidando com depressão de uma forma ou de outra e, se possível, TODOS no planeta deveriam fazer terapia, mesmo que fosse apenas para que todos ENTENDESSEM a mecânica da coisa. Sei que para mim ficou chato muito rápido para alguém me dizer "simplesmente esquecer". HA, muito obrigado. POR QUE EU NÃO PENSEI NISSO ANTES?
Vou dizer uma coisa que é verdade e também uma espécie de fenômeno: a maioria dos maiores comediantes e artistas sofreu de depressão. Jonathan Winters, Richard Pryor, Robin Williams, Richard Jeni (cometeu suicídio), Freddie Prinz Sr. (suicídio)... a lista continua, mas o que quero dizer é que pessoas com depressão geralmente são muito engraçadas porque a usam como uma "habilidade de enfrentamento" e até mesmo como uma ferramenta de sobrevivência. Aliás, para sua informação, muitos doentes mentais optam pela psicologia. Sei que tive que passar por muitos malucos antes de encontrar médicos e analistas competentes que não me fizessem sentir como se eu devesse estar na cadeira e eles no divã.

Amém, Ally, muitas pessoas sofrem de depressão. Muitas dessas pessoas nunca recebem ajuda e, infelizmente, o suicídio também é uma realidade cruel para muitas delas.

Nunca tentei me machucar, tenho muitas pessoas que dependem de mim agora. Acredito que, se eu fizesse algo assim, seria muito egoísmo da minha parte fazer isso com meus filhos.

Quando estou tendo um dia particularmente difícil, eu rezo, escrevo no diário e encontro um amigo com quem posso conversar.

A terapia é a melhor coisa para mim. Eu me exponho por inteiro, choro, fico com raiva, mas depois de tudo isso dito e feito, me sinto muito melhor. Por muito tempo, reprimi meus sentimentos e explodi.

Tive que passar por muitos terapeutas até finalmente encontrar um bom, com quem eu não só me sentisse confortável, mas em quem eu confiasse.

Eu escondi minha dor e meus sentimentos com drogas por tanto tempo, que quando não fiquei mais entorpecido, as comportas se abriram e tudo saiu.


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Sim, eu passei por essa fase de segurar a situação e fingir que "simplesmente passaria", como pessoas mal informadas sugeriram, mas eventualmente você explode. Sei que tive algumas explosões e talvez alguns pequenos colapsos nervosos também antes de finalmente ficar brava por me sentir errada o tempo todo e procurar ajuda. Acho que o que me impediu por tanto tempo foi a atitude da minha família de parecer fraca e meu orgulho, porque eu tinha medo de parecer o elo mais fraco para eles ou para qualquer outra pessoa. Quando contei isso à minha terapeuta, ela me disse algo que tornou tudo muito mais fácil para mim: "Allyson, você acha que está sendo fraca, mas a verdade é que você está demonstrando força ao vir aqui, e você provavelmente é o membro mais forte da sua família, e não percebe isso". Bem, isso me fez sentar e pensar. Se você tem um transtorno depressivo, isso NÃO faz de você uma pessoa má ou alguém a ser lamentado, é só que, por razões fora de seu controle, você tem uma doença, pura e simplesmente. Assim como alguns têm hipertensão ou alguns têm acne, TODOS nós temos falhas, é isso que nos torna humanos. Lembre-se de que houve um homem perfeito e ele morreu pelos nossos pecados, por TODOS nós.
Mamãe, você escreve muito bem. Já pensou em escrever contos? Existem sites online que pagam por contos. Você tem o dom da expressão e já passou por muita coisa, então talvez escreva sobre coisas que você já viveu e apenas mude os nomes para proteger os inocentes, kkkk. Você já tem um ótimo começo e uma situação única, sabia? Que tal "A história real e as crônicas de uma Mamãe Máquina da vida real"? Só estou dizendo...

Nossa, Lipstick, você é tão fofo por dizer isso e vai me fazer chorar! Vocês são tão legais para compartilhar e, mesmo estando em lugares diferentes (país), ajuda MUITO ter alguém com quem conversar, compartilhar e até mesmo se abrir, talvez porque haja um certo anonimato envolvido, misturado à proximidade ao mesmo tempo. Só espero e rezo para que este tópico traga algum tipo de encerramento e paz para todos nós.

Ha! Nunca pensei nisso, mas tenho certeza de que poderia escrever um ou dois livros sobre a minha vida.

Vou dar uma olhada nisso.

Acho que não escrevo muito bem, mas talvez eu seja muito exigente comigo mesmo. Muito obrigado, Ally... beijos e abraços.


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Beijos, beijos e abraços de volta... tudo o que você faz é escrever uma história que vem do coração e um bom editor a corrige, e você ESCREVE bem, pelo amor de Deus!

Mamãe: Posso fazer uma pergunta profissional por curiosidade? Quando você fez terapia, eles (terapeutas) dedicaram muito tempo a questões familiares de origem?

Continue com o bom trabalho. Estou orgulhoso de você pelo que está conquistando!

Só quando meu terapeuta atual me procurou é que consegui encontrar um terapeuta que reservou um tempo para me ajudar a superar alguns dos meus problemas do passado, para que eu pudesse lidar com os problemas do presente.

Espero que seja isso que você estava perguntando.


Obrigado pelas suas gentis palavras também.


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Lembro-me de que, durante a pior fase do que presumo ter sido a minha depressão pós-parto, eu não conseguia dormir sem todas as luzes acesas. Uma noite, depois de colocar as crianças para dormir, deitei-me no meu quarto escuro e vi o que pensei ser uma massa muito escura se mover pelo teto. Depois disso, pelos 6 meses seguintes, dormi na sala com meus dois filhos, com as luzes acesas. Tive ataques de pânico e mal dormi. Espero nunca mais passar por algo assim. Levo o estresse longe demais e, como a mamãe, fico obcecada por uma coisa e nenhuma razão me fará parar de me preocupar. Está melhor, mas não desapareceu. Nossas mentes são uma bagunça tão complexa.

Concordo que a mente às vezes é uma bagunça.


Estou feliz que você esteja se sentindo melhor agora...


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