Trabalhadores em turnos correm um risco ligeiramente maior de sofrer um ataque cardíaco ou derrame

Veja o que a BBC diz:

Uma análise de estudos envolvendo mais de 2 milhões de trabalhadores no British Medical Journal disse que o trabalho em turnos pode atrapalhar o relógio biológico e ter um efeito adverso no estilo de vida.

Anteriormente, já havia sido associado a um risco aumentado de pressão alta e diabetes.

Limitar os turnos noturnos ajudaria os trabalhadores a lidar com a situação, disseram especialistas.

Alguém de vocês trabalha em turnos? E se sim, vocês estão preocupados que isso afete sua saúde?

Eu trabalho em turnos e isso é assustador, pois minha saúde pode ser afetada

Eu costumava trabalhar em turnos e sentia que isso não era bom para a minha saúde. Lembro que um dia eu precisava trabalhar até as 23h e, depois, tinha que trabalhar na manhã seguinte, a partir das 7h. Era terrível.

Quando trabalhei em um hospital na área de internação, eu costumava trabalhar em turnos rotativos. É quando você tem 3 turnos diferentes em uma semana. Quando comecei a trabalhar lá, eu estava de plantão... então, imagine só. Que pesadelo! Eu nunca sabia se era noite ou dia, especialmente porque do meu departamento não se viam janelas nem luz natural. E, claro, havia os turnos consecutivos, bem como os turnos divididos: trabalho 4 horas, sono 4 horas, trabalho 4 horas. O horário de trabalho no hospital é sempre uma loucura.

Mas eu estava na casa dos 20, então meu corpo tolerou um pouco. Eu estava pagando meu marido na faculdade de optometria na UC Berkeley. O que vale a pena... NÃO, NÃO, NÃO. Ele se divorciou de mim pouco antes da formatura >:(

O idiota

Acho que ele não queria compartilhar a riqueza

Hmmmm... Acabei de passar para o turno da noite (21h30 - 6h). Não trabalho nesse turno há vários anos, então veremos...

Nunca trabalhei no turno da noite, mas imagino como deve ser difícil me adaptar no começo. Dormir de dia e trabalhar à noite deve ser difícil. Preciso de sol, então isso me afetaria depois de um tempo. Posso imaginar que a pressão alta seja possivelmente devido ao estresse da mudança de turno, mas o diabetes é interessante. Como as mudanças de turno podem fazer com que seu corpo processe o açúcar de uma maneira diferente? Hum, você aprende algo novo todos os dias.

Obrigado pela informação interessante, Johnny.

Provavelmente é o estresse no corpo que cobra seu preço para processar o açúcar, fazendo com que o pâncreas trabalhe horas extras, eu acho. É semelhante ao jet lag e à tentativa de se adaptar à mudança de horário. Sei que levo umas duas semanas para entrar no ritmo e sinto o estresse que isso causa no meu corpo.

A pesquisa faz todo o sentido e acredito que seja realmente possível.

Lábios

Eu não trabalho no turno da noite. Eu trabalhava no turno do dia, mas fico acordado até tarde todas as noites jogando online. Vou dormir por volta das 2 da manhã e acordo para trabalhar às 7 da manhã. Faço isso há anos e finalmente me afetou. Tive um ataque cardíaco no ano passado. O problema comigo é que tomo estimulantes para me manter acordado para o trabalho e, quando chego em casa, não estou com sono, então jogo online. É como um dilema.

Meus turnos de trabalho são muito irregulares. Já faz anos que é assim e bate na porta. sem problemas. Isso com certeza me incomoda às vezes, mas tenho que fazer o que tenho que fazer.