O que suas mãos revelam sobre sua saúde.

Você sabia que o comprimento dos seus dedos, o estado das suas unhas e até mesmo a cor das suas palmas podem ajudar a prever o quão saudável você será no futuro?

Confira esses pequenos sinais de mão.

Dedos inchados

Todos sabemos que lanches salgados podem causar inchaço.
Mas se você evita o shaker e seus anéis ainda não servem, esse tipo de inchaço pode sugerir hipotireoidismo, o que significa que a glândula tireoide está produzindo menos hormônios necessários para regular seu metabolismo e manter seu corpo funcionando corretamente.
Problemas na tireoide podem levar a um metabolismo lento, ganho de peso e acúmulo de água.
O hipotireoidismo não tratado pode causar fadiga, baixa libido e até mesmo (em níveis extremos) insuficiência cardíaca.
Um simples exame de sangue mostrará se sua tireoide não está funcionando bem, e pílulas de hormônios sintéticos monitoradas por um médico podem ajudar seus hormônios — e seus dedos — a voltarem ao normal.

Palmeiras Vermelhas

Palmas das mãos vermelhas, com coceira e queimação podem ser indícios de eczema, uma doença crônica de pele que pode piorar quando você está estressado. Para limitar a irritação, evite possíveis gatilhos químicos optando por produtos de limpeza sem sabão e usando luvas ao limpar ou fazer jardinagem.
Se isso não ajudar, a vermelhidão pode indicar alergia ao níquel em joias, a produtos químicos ou a antibióticos (e os sintomas podem aparecer em outras partes do corpo além das palmas das mãos).
Essas alergias costumam ser mais incômodas do que ameaçadoras, mas seu médico pode ter certeza fazendo um teste de contato e identificando o que evitar.

Unhas pálidas

As unhas devem ficar brancas quando você as pressiona e depois voltar a ficar rosadas quando você as solta. Se suas unhas ficarem brancas por mais de um ou dois minutos, você pode ter anemia ou baixo nível de ferro.
A deficiência de ferro pode levar à fadiga ou, em casos graves, a problemas cardíacos, por isso é importante alertar seu médico.
Para evitar uma deficiência, coma alimentos ricos em ferro (como carnes magras, espinafre e outros vegetais verde-escuros, leguminosas, nozes e sementes como amêndoas e sementes de abóbora) e alimentos com vitamina C, que auxilia na absorção de ferro.

Pontas dos dedos dormentes e azuis

Dedos azulados podem ser sinal de uma condição chamada doença de Raynaud, um espasmo temporário dos vasos sanguíneos que restringe o fluxo sanguíneo para os dedos (daí a dormência) e ocorre em cinco a dez por cento de todas as pessoas.
É mais comum em mulheres e normalmente é desencadeado por temperaturas baixas ou estresse.
A doença de Raynaud é crônica, mas não é um grande problema de saúde, a menos que a dormência dure mais de uma hora. Nesse caso, seus dedos estarão realmente em perigo. Vá para o pronto-socorro!
Evite uma crise mantendo a circulação saudável: pare de fumar e diminua a cafeína, pois ambos contraem os vasos sanguíneos, e vá à academia regularmente para manter o sangue circulando.

Unhas descoloridas

Unhas desbotadas podem ser causadas por fungos, mas também podem ser um sinal de diabetes.
Os sistemas imunológico e vascular dos diabéticos podem ficar prejudicados, criando um ambiente propício para o desenvolvimento de bactérias e fungos.
Procure por descoloração esverdeada (eca!) ou unhas grossas, amarelo-escuras, que se desprendem da base (eca!). Seu médico pode lhe informar sobre hábitos que controlam o açúcar no sangue, como trocar alimentos processados por carboidratos complexos saudáveis.
Se houver fungos, medicamentos prescritos podem ajudar a eliminá-los; caso contrário, as unhas podem ficar amareladas devido ao esmalte escuro.
Aplicar produtos clareadores dentais nas unhas pode ajudar.

Dedos indicadores curtos

Mulheres com dedos indicadores menores que os anulares podem ter maior risco de osteoartrite e síndrome dos ovários policísticos, um distúrbio hormonal que pode afetar a fertilidade. A vantagem? Menor risco de doenças cardíacas.
Maior exposição à testosterona no útero, que está relacionada à saúde esquelética, fertilidade e desenvolvimento cardiovascular, também pode criar dedos anulares mais longos.
Mas não considere sua proporção como um indicador definitivo de riscos — ou imunidade a eles.
Controlar seu peso protege suas articulações, fertilidade e coração, independentemente do comprimento dos dedos.

E as palmas das mãos peludas???? Porque preciso te dizer que estou um pouco preocupada. (Isso só se aplica a homens?? Não sei a regra sobre isso) KK ...

kkkkk Eu também não conseguia parar de olhar para as minhas mãos. Post legal. Obrigada, nan.

Lembro-me de quando eu era criança, alguém dizendo que o segundo sinal de loucura eram pelos na palma da mão. Quando perguntei qual era o primeiro sinal (depois de olhar para as palmas das minhas mãos por um momento), disseram que o primeiro sinal de loucura era procurá-los. Obviamente, isso era uma piada naquela época, mas, depois de pesquisar na internet, entendi o que você quis dizer, wmmeden! Mas há alguma verdade nisso? Kkkk

azul

Não tenho tanta certeza, wmmeden, e pode ser qualquer coisa, mas acho que pode ser por causa das mudanças hormonais, que acontecem por muitos motivos diferentes, especialmente para nós, mulheres, sabe... como estar grávida, estresse emocional, envelhecer (ah, me conte sobre isso)...
Eu sempre tive cabelo liso, mas depois que meu macaco nasceu, de repente ele mudou para cabelo cacheado...
Eu também tenho me preocupado e me perguntado por que meus dedos incham com tanta frequência... bem, no começo só começou de vez em quando, então imaginei que poderia ser a comida que comi ou a TPM (risos), mas ultimamente piorou muito, não só os dedos das mãos, mas também dos pés.
Nunca imaginei que pudesse ter problemas na tireoide, mas depois de ler sobre os sintomas mais comuns, acho que posso ter exatamente isso... ugh, eu realmente não gosto de fazer exames de sangue.

Meu indicador é mais curto que meu dedo anelar.

Minhas unhas não ficam brancas quando as pressiono.

Isso significa que preciso agendar um exame de Papanicolau e um exame de glicemia? Hmmmmm

Gabby...o meu também.

Acabei de verificar o meu novamente e sim, ambos os dedos indicadores (direito e esquerdo) são mais curtos que os dedos anelares...
Não... Eu não me preocuparia com isso... Cada um tem um tamanho diferente de dedos, de acordo com o estudo da Quiromancia.

Não sei por que essa coisa do indicador é tão importante. Ouvi dizer que dá para saber se uma garota é realmente uma garota, e não uma travesti, pelo dedo indicador mais longo. Nossa, não sabia que eu era travesti, e todos os meus amigos aqui também são!

Mas dá para dizer muito sobre mim pelas minhas mãos. Cicatrizes, rugas, articulações artríticas... sim, tenho mais de 40 anos.