A New York fitness expert Kristen James is running workout classes based on steamy bestseller 50 Shades of Grey. It features 13 'sexercises' including 'bend-over-better', 'sexy scissors' and 'seductive squat', all of which will translate to better, bolder sex and will help you build your self-confidence to act out your fantasies.
"It's for any level of fitness. It doesn't matter whether you're a conditioned athlete or beginner the workout is for everyone."
Sexercises
If this doesn't get people to exercise more, I don't know what will. 
Treinos sensuais
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Feelin froggy
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- Markotik
- na Jan 15, 13, 07:01:31 AM
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Kristen James, especialista em fitness de Nova York, oferece aulas de ginástica baseadas no best-seller 50 Tons de Cinza. O programa apresenta 13 "exercícios sexuais", incluindo "curvar-se para melhor", "tesoura sexy" e "agachamento sedutor", todos os quais se traduzirão em sexo melhor e mais ousado, além de ajudar você a desenvolver sua autoconfiança para realizar suas fantasias.
"É para qualquer nível de condicionamento físico. Não importa se você é um atleta condicionado ou iniciante, o treino é para todos."
Exercícios sexuais
Se isso não fizer com que as pessoas se exercitem mais, não sei o que fará. -
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- Feelin froggy
- na Jan 15, 13, 02:01:24 PM
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Membro Super-estrela
6049
Obrigado de:
I'm usually very bored with exercising but that is funny! I would burn 500 calories just from laughing at everyone including myself. Oh God I just imagined trying to do that in high heels. lmaooooo
Geralmente fico muito entediada com exercícios, mas isso é engraçado! Eu queimaria 500 calorias só de rir de todo mundo, inclusive de mim mesma. Meu Deus, só de imaginar tentar fazer isso de salto alto. Kkkkkkk
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- bigdk1888
- na Jan 15, 13, 03:59:24 PM
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Super Heroi
1792
Obrigado de:
What if you are already fully confident in your bedroom ability though?
E se você já estiver totalmente confiante em sua habilidade na cama?
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- Feelin froggy
- na Jan 15, 13, 04:27:09 PM
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Membro Super-estrela
6049
Obrigado de:
With a name like bigdk, I'm sure you are very confident
It doesn't hurt to brush up on those skills. Com um nome como bigdk, tenho certeza que você está muito confiante
Não custa nada aprimorar essas habilidades. -
- respondido por
- bigdk1888
- na Jan 15, 13, 07:50:14 PM
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Super Heroi
1792
hahahaha! dk is my initials and big is my height but it may have hidden meaning guess you will never know
hahahaha! dk são minhas iniciais e big é minha altura, mas pode ter um significado oculto, acho que você nunca saberá
-
- respondido por
- JohnnyK
- na Jan 16, 13, 03:07:44 AM
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Fórum do administrador
30868
Obrigado de:
hahahaha! dk is my initials and big is my height but it may have hidden meaning guess you will never know
LOL
hahahaha! dk são minhas iniciais e big é minha altura, mas pode ter um significado oculto, acho que você nunca saberá
LOL -
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- blueday
- na Jan 16, 13, 03:17:12 AM
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Membro Todo Poderoso
37999
Obrigado de:
With a name like bigdk, I'm sure you are very confident It doesn't hurt to brush up on those skills.
[/quote]
LOL
[quote author=bigdk1888 link=topic=26607.msg249840#msg249840 date=1358297414]
hahahaha! dk is my initials and big is my height but it may have hidden meaning guess you will never know
LOL
Stop it stop it. I'm splitting my sides here.
Com um nome como bigdk, tenho certeza que você está muito confiante Não custa nada aprimorar essas habilidades.
[/citar]
LOL
[citação autor=bigdk1888 link=tópico=26607.msg249840#msg249840 data=1358297414]
hahahaha! dk são minhas iniciais e big é minha altura, mas pode ter um significado oculto, acho que você nunca saberá
LOL
Pare com isso, pare com isso. Estou morrendo de rir aqui. -
- respondido por
- Markotik
- na Jan 16, 13, 07:41:50 AM
-
Administrador
7662
Obrigado de:
With a name like bigdk, I'm sure you are very confident It doesn't hurt to brush up on those skills.
Well, the obvious is now confirmed. There's only one meaning for bigdk now though I'm sure he won't mind that.
Com um nome como bigdk, tenho certeza que você está muito confiante Não custa nada aprimorar essas habilidades.
Bem, o óbvio agora está confirmado. Agora só existe um significado para bigdk, mas tenho certeza de que ele não se importará com isso.
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- respondido por
- bigdk1888
- na Jan 16, 13, 09:23:22 AM
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Super Heroi
1792
Do I amuse you am I here to make you laugh
!Eu te divirto? Estou aqui para fazer você rir?
! -
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- Feelin froggy
- na Jan 16, 13, 12:11:17 PM
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Membro Super-estrela
6049
Do I amuse you am I here to make you laugh!
You're here to show us who's got the bigdk hehehe
P.S. love that Pesci line. Napoleon syndrome there, bet he doesn't have a bigdk.
Eu te divirto? Estou aqui para fazer você rir? !
Você está aqui para nos mostrar quem é o cara hehehe
PS: Adorei essa fala do Pesci. Síndrome de Napoleão aí, aposto que ele não tem um bigdk. -
- respondido por
- bigdk1888
- na Jan 16, 13, 12:25:02 PM
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Super Heroi
1792
:O tut tut shocking froggy
Me too I do a great impression of that line lol bet he doesnt have a bigdk priceless!!:O tut tut sapo chocante
Eu também fiz uma ótima imitação dessa fala kkk aposto que ele não tem um bigdk não tem preço!! -
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- Feelin froggy
- na Jan 16, 13, 05:35:11 PM
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Membro Super-estrela
6049
Obrigado de:
Hey bigdk, I found an outfit for Pesci. He'd look so darn cute working out in a baby onesie.
Ei, bigdk, encontrei uma roupa para o Pesci. Ele ficaria tão fofo malhando de macacão de bebê.
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Jovana1407
1 mês atrás
1 mês atrás
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