For years i have gotten little sleep.My DR. prescribed meds but because of the warnings i am afraid to take them.I take naps like a kid just to make up for my missed sleep.Does any1 else have this problem and if so what helps you?
dormir
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feito 13 anos atrás por
Cat50
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- Cat50
- na Jan 14, 12, 04:41:34 AM
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- JohnnyK
- na Jan 14, 12, 05:14:55 AM
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Fórum do administrador
30868
Obrigado de:
I am a bit sleep deprived too but I make up for those lost hours once every two weeks or maybe once a month when I get a spare day and sleep for 12 to 14 hours. I'm not sure that it's what the doctor would prescribe but it works for me.
Eu também tenho um pouco de privação de sono, mas compenso essas horas perdidas uma vez a cada duas semanas ou talvez uma vez por mês, quando consigo um dia livre e durmo de 12 a 14 horas. Não tenho certeza se é o que o médico prescreveria, mas funciona para mim.
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- respondido por
- LuckyRJ
- na Jan 14, 12, 06:46:34 AM
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Super Heroi
2353
i suffer anxiety rena, and i am the same when it comes to medication, i did take diazepam not soo long ago but my doctor wouldnt give me any more of those cos of the valium, but i usually get between 4 and 6 hours a night sometimes less and sometimes if im lucky i get 7 or 8 hours but rarely...
i wish i could make it go away and sleep good, sleep is really nice when i get it and i cant nap either even when im really tired, i tryed and tryed soo many times just cant nap
LuckyRJEu sofro de ansiedade, Rena, e sou igual quando se trata de medicamentos. Tomei diazepam há pouco tempo, mas meu médico não me deu mais por causa do Valium. Mas geralmente consigo dormir entre 4 e 6 horas por noite, às vezes menos, e às vezes, se tiver sorte, consigo dormir 7 ou 8 horas, mas raramente...
Eu queria poder fazer isso ir embora e dormir bem, dormir é muito bom quando consigo e também não consigo tirar uma soneca, mesmo quando estou muito cansado, tentei e tentei tantas vezes que simplesmente não consigo tirar uma soneca
LuckyRJ -
- respondido por
- Cat50
- na Jan 14, 12, 07:08:24 AM
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Membro Super-estrela
7062
Obrigado de:
My worst fear is not being able to take a nap.The reason is my i have heart problems and if i dont take a nap mky heart races.Im so sorry you cant take a nap RJ must be torture.Maybe someone will post something that will help us both 8'|
Meu maior medo é não conseguir tirar um cochilo. O motivo é que tenho problemas cardíacos e, se eu não tirar um cochilo, meu coração dispara. Sinto muito que você não consiga tirar um cochilo, RJ, deve ser uma tortura. Talvez alguém poste algo que ajude nós dois. 8'|
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- respondido por
- LuckyRJ
- na Jan 14, 12, 11:54:07 AM
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Super Heroi
2353
Obrigado de:
yes maybe, but i have tryed a lot of things though, and i cant get sleeping pills either..
it certainly is torture sorry to you too, lets think positive though
LuckyRJSim, talvez, mas já tentei muitas coisas e também não consigo remédios para dormir.
certamente é uma tortura, sinto muito por você também, mas vamos pensar positivo
LuckyRJ -
- respondido por
- wmmeden
- na Jan 14, 12, 01:34:21 PM
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Super Heroi
1204
I give my daughter melatonin to help her sleep. If I didn't give it to her, she would stay up til 3 or 4 in the morning. It is a natural supplement that you can buy in the vitamin section
Dou melatonina à minha filha para ajudá-la a dormir. Se eu não desse, ela ficava acordada até as 3 ou 4 da manhã. É um suplemento natural que você pode comprar na seção de vitaminas.
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- respondido por
- Cat50
- na Jan 14, 12, 02:58:29 PM
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Membro Super-estrela
7062
I give my daughter melatonin to help her sleep. If I didn't give it to her, she would stay up til 3 or 4 in the morning. It is a natural supplement that you can buy in the vitamin section
i will talk to my DR. to make sure that doesnt interreact with my bp and heart meds then im going to try it.Thanks sooooo much
Dou melatonina à minha filha para ajudá-la a dormir. Se eu não desse, ela ficava acordada até as 3 ou 4 da manhã. É um suplemento natural que você pode comprar na seção de vitaminas.
Vou conversar com meu médico para ter certeza de que isso não interage com meus medicamentos para pressão arterial e coração, então vou tentar. Muito obrigado
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